A Inovaí é uma ONG que ensina yoga e meditação para a crianças da periferia de Olinda, em Pernambuco.


“O projeto surge como decorrência de um alto índice de violência crescente ao nosso redor. Passamos a refletir e buscar iniciativas inspiradoras voltadas à Cultura da Paz (algo que tanto falamos, mas pouco vemos na prática)”, diz Aura Gabriela, fundadora da ONG.


A ONG realiza atividades com a comunidade “V8”, desde 2014, mas foi em 2016 que se oficializou como instituição. A iniciativa atende 30 alunos, de 7 a 11 anos, que nunca ouviram falar de yoga nem de meditação. Os recursos usados são: vivências, leituras e brincadeiras.


“Acreditamos que esta seja uma das maneiras efetivas mais eficazes para a diminuição da violência e dos conflitos. A infância é um dos estágios mais importantes para a formação de um adulto consciente e amoroso”, conta Aura.


Veja as fotos:





Atualizado: 5 de Mai de 2019




Diversas plataformas de estudos científicos como a Cochrane e o Pubmed trazem os benefícios das práticas integrativas, por exemplo, como complemento das ações de saúde. Há Estudos de revisões sistemáticas, por exemplo, sobre o uso da meditação para redução de risco cardiovascular e até para melhorar casos de depressão.


Outras pesquisas mostram que as práticas complementam e trazem benefícios junto ao tratamento de câncer de mama. E ainda estudos revelam o benefício da acupuntura para melhora da dor em casos de fibromialgia.


Para saber mais consulte as pesquisas abaixo.

Meditação em movimento: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30071662

Clinical practice guidelines on the use of integrative therapies as supportive care in patients treated for breast cancer https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25749602

Meditation and Cardiovascular Risk Reduction https://www.ahajournals.org/doi/full/10.1161/JAHA.117.002218

The Effectiveness of Aromatherapy for Depressive Symptoms: A Systematic Review https://www.hindawi.com/journals/ecam/2017/5869315/?fbclid=IwAR1M4nAksDvhB9-NscRjRNvrCUE0c9gt1TbWtju7ZYykU96icJEYItZ2fJo

Acupuncture therapy for fibromyalgia: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30787631

Blood Pressure Response to Meditation and Yoga: A Systematic Review and Meta-Analysis https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28384004/


Fonte: Agência Saúde do Ministério da Saúde

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