Compilado de Práticas Terapêuticas para o autocuidado, fortalecimento da imunidade e bem-viver


A Prefeitura de Florianópolis elaborou uma excelente cartilha correlacionando as boas experiências em PICS com a Covid-19. As orientações são pautadas no uso e sabedoria ancestral e tradicional e pelo conhecimento científico.



As recomendações são sugestões para melhoramento da imunidade e da qualidade de vida. Servem para durante a pandemia e pra vida toda. Destaque-se que são orientações dentro das práticas integrativas e não visam garantir cura ou tratamento à nova doença.


Reitera-se a necessidade de continuar seguindo as determinações do Ministério da Saúde e, também, da Organização Mundial de Saúde como o isolamento social, para quem puder, como melhor estratégia de combate à pandemia.


A cartilha elaborada pela Prefeitura de Floripa inclui recomendações de Fitoterapia, Aromaterapia, Medicina Chinesa, Do-in Reflexologia e Automassagem, Auriculoterapia, Práticas Corporais, Qi Gong, Yoga, Meditação e Ayurveda.


Clique aqui para baixar a cartilha


#FiqueEmCasa

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